moje sfd

[...] + od razu po tych obwodach 20min truchtu - najgorsze było pierwsze 5min, nogi strasznie ciężkie i sztywne A po wszystkim rozciąganie. Thrustersy to moje najgorsze, najbardziej znienawidczone ćwiczenie i to się chyba już nigdy nie zmieni.. Robię je może trochę poprawniej niż pół roku temu, ale wiem, że nie jest jeszcze [...]

Moje wypociny :D /SFD/Images/2016/1/7/f43b622d75704e8491088dfa66466b2a.jpg

pawel_mack przeczytaj sobie mlody do pelni szczescia moje posty(drsquat) w linkach ponizej,zebys mial glebsze rozeznanie o co tak naprawde w tym wszystkim chodzi. http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html http://www.sfd.pl/Trening_FBW-t381663-s2.html pozdrawiam.

[...] który w finale zmierzy się z Joshem Barnettem. Innym typem jest Fabricio Werdum, który pokona Overeema oraz ponownie Fedora i w finale zobaczymy go z Barnettem. To są moje typy odnośnie turnieju, jednak w MMA wszystko może się zdarzyć. Oglądanie walk na pewno przysporzy nam wiele radości. - powiedział Scott Coker." Żródło: podobno [...]

[...] walk. Uprzedze od razu Twoje zarzuty - tak, trenowalem Sw. " Ale gdzie ja cos pisałem o jakiś prognozach i stawianiem kasy ? Na razie komentujemy walki a moje zdanie jest takie ,że do tego jest potrzebna jakaś wiedza,a nie przeczytanie kilku stron www i pisanie potem bzdur.Jak twierdzisz ,że każdy może napisać swój komentarz [...]

No coż, 150 x 10...Moje marzenie! :-) Dzisiejszy trening będzie dopiero wieczorem , bo musiałem pojechać po brakującą do kompletu ELEIKO sztangę...trafiła się okazja kupić fajną używkę 8-)/SFD/2017/10/31/ed6d603fa12e4fa3937eb1560ed20999.jpgZbroisz się! Wyniki będą piękne latać na zawodach :-D

[...] obchodzi mnie to nie znam się na tym. Może to ktoś poprawi, a może nie. - mnie to wali, chciałem dać opinie swoja i tyle. co do wzbudzania, osobiście wolę aby wzbudzało to moje libido i wzrost masy mięśniowej czyli generalnie DZIAŁAŁO. Jeżeli nie podoba się Wam opisanie odczuć - przetestowanego sprzętu to ile można czytać sfd, a jak się da raz [...]

fack hehe hahah moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

"daj mi SG'a - bądz dzis chojny" fack nie dajemy co? zydy jestesmy moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

[...] że jest git.może jakiś pH lub sarm? Epi?, może polece o bola a jak się wk***ie to dam m drola ;p ew znów propek solo. Tylko nie będę szalał z dawkami 100mg i więcej nie ,bo moje suty za bardzo go nie lubią. Tak bylo: /SFD/Images/2016/3/13/0607633f12174e7190e0eb63d441992b.jpg Tak jest: /SFD/Images/2016/3/13/5594723407794adabbea8a5f0cc9e5c7.jpg [...]

A TU SA MOJE FOTKI http://www.sfd.pl/temat275338/

[...] http://www.edysk.pl masz tam za friko 25 mega na pliki ============================================================ Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117790 - moje dziwne fotki Jakby ktoś chciał pogadać to 5274357 "Zjedz dziś, to co możesz zjeść jutro" by Garfield (moje credo)

Chodzi o to ze w 1 i 2 stronie mojego dziennika, zamiast image "dieta", "suplementacja", "trening" jest blad na ktorym pisze forbidden 403, zobacz inne strony i zobacz ze nie ma tego bledu tylko sa image, i tu moje pytanie, czy moglbys zedytowac te posty w ktorych nie ma image i w kolejnosci takiej wkleic linki zdjec dzialajacych, 1-dieta [...]

http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Domowa_si%C5%82ownia_maszyny_na_nogi%2Cprzedramiona_i_%C5%82awka_rzymska.-t1087167.html nie mogę dodac zdjec w pierwszym wątku tylko muszę dodawac w drugim i moderatorzy cały czas kasują moje ogłoszenia Zmieniony przez - huberrto w dniu 2015-09-03 11:23:03

http://www.sfd.pl/w_drodze_do_perfekcji__krok_po_kroku-t1124569-s2.html dwa ostatnie moje posty, coś chrzani się forum, wywalilo dwa razy blad serwera

Proszę o usunięcie tego tematu: http://www.sfd.pl/Problem_z_sutkami-t1153316-s1.html#post-18212602 Nie chce żeby moje zdjęcia były w sieci

Tak dla urozmaicenia :). Moje dzisiejsze śnaidanko. Z przepisu http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiano-_jab%C5%82kowe.-t445315.html Naprawde pycha, niestety nie mialam jogurtu naturalnego a pewnie wtedy jeszcze lepsze. Myślę, że dla dziewczyny spokojnie starczy na śniadanie na dwa dni :).

[...] ten gainer,to w jakim celu? co robiles ostatnio?(wklej plan ze szczegolami) ten Twoj plan powstal w jakim celu? dopadl cie zastoj? nie mozesz zwiekszac obciazen? przeczytaj moje posty i postaraj sie wyciagnac jakies wnioski: brak postepow,deloading…. http://www.sfd.pl/Brak_postępów_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html podstawy: [...]

[...] albo nie będziesz miał siły(ja tak miałem), a tak to będziesz miał "z głowy". też walczyłem z dysproporcjami ale z czasem się one zmniejszyły(ale to było dawno) to jest moje zdanie, ale poczekaj na opinie kogoś bardziej doświadczonego, albo na jakiegoś znawcę+ działu, bo ja sam dopiero co pytałem o rady. jeśli interesuje cię FBW pomyśl nad [...]

gdzieś było urządzenie do robienia pompek. wypychało klatke do góry. moje skromne zdanie jest takie że tylko frajerzy kupują takie urządzenia http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..